DE L’HUMAIN, PAS QUE DE LA TECHNIQUE
8 personnes sur 10 ont peur de parler en public. En milieu institutionnel, l’exercice représente parfois un véritable challenge à dépasser. Souvent source de stress, nous devons puiser au fond de nous une grande énergie pour combattre les petites angoisses que parler en public génère.

Une bonne préparation représente 90% du succès. Parler en public aisément et sereinement est une véritable compétence pour un manager. A l’image d’un athlète se préparant pour sa prochaine performance, il s’agit de travailler sur 3 différents niveaux :
I LA PHYSIOLOGIE : LES 3 C
A) Le Corps : que se passe-t-il dans notre corps quand nous sommes en situation de stress ?
- 93% de la communication est non-verbale
- Comprendre le langage du corps, la gestuelle, la posture
- Flux énergétique
B) Le Cerveau : comment fonctionne notre cerveau en situation de stress ?
- Cerveau reptilien
- Cerveau lymbique
- Cortex/Neocortex
C) Le Cœur : les émotions au service du pitch
- Authenticité, spontanéité
- Humour
- Passion

II LA PSYCHOLOGIE
A) Sortir de la zone de confort
- Accueillir la peur
- Démystifier la peur
- Transcender la peur
B) Construire le bon mindset
- Monologue intérieur : le poids de nos pensées
- Se libérer des fausses croyances
- Muscler le mental
C) Inspirer
- L’art de rester soi-même
- Transmettre un message
- Célébrer l’instant

III LE PITCH
A) Créer la connexion
- Présentation
- Capter l’attention
- Interagir avec l’audience
B) Technique
- Raconter une histoire
- Le fond et la forme du contenu
- Timing
C) Etude de cas
- Visualiser des exemples en vidéo
- Définir sa méthode
- Mise en pratique et préparation du pitch si nécessaire